世界观速讯丨喝蔬菜汁和直接吃蔬菜有什么区别?
2023-05-07 10:37:01    南方养生网


【资料图】

第一种区别数量,果蔬汁可以将大量的不同蔬菜水果放在一起进行榨汁,不仅营养会变得更丰富,同时在食物多样性上也可以达到,直接吃,只能吃几种或者是一种的蔬菜水果,在营养上会变少

第二种区别口感,果蔬汁整体口感会变得好一些,蔬菜的味道也会被水果压制,直接吃,口感不好

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